现如今风湿性关节炎这种疾病已经悄然侵入了人们的日常生活当中，并且这个疾病对人们的身体健康危害极大，那么人们要如何才能防止这种疾病的产生呢。下面就是我院对预防这种疾病做的简单介绍。风湿性关节炎的预防措施是什么？

　　经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

 

　　要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是重要的。

 

　　注意劳逸结合：饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。

 

　　有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。人们认为这是由于人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病的。所以，预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。

 

　　有许多朋友是因为精神遭打击，过度伤感，心情忧郁等而产生该病的；而在得了这种疾病往后，心情的浮动又经常使病情加剧。这些都提示精神因素对该病是有一定的影响的。是以，保持正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能是重要的。