类风湿关节炎会随着天气的改变病人的疼痛感会越加强烈，因此为了让人们免遭侵害，在平常就应该注意预防该病。于是如今就有许多人想知道怎么才能彻底的预防类风湿关节炎，这个问题其实很简单，如果您想深入的了解，不妨耐心的看完下文。

　　控制感染是预防类风湿关节炎的首要方法。有些类风湿性关节炎，是在患了扁桃体炎、鼻窦炎、咽峡炎。龋齿等感染性疾病之后，而发病的，人们认为这是人体，对这些感染的病原体，发生了免疫反应而引起本病。

 

　　风寒和潮湿是引发类风湿关节炎的首要因素，所以也要尽可能的避免这两点。要防止受寒、淋雨和受潮;关节处要注意保暖，不穿湿衣，湿鞋、湿袜等，不要贪凉受露暴饮冷饮;不要卧居湿地等。另外，劳动或运动后，不可趁身热汗出未干，便入水洗浴。

 

　　注意在在生活中不要过度劳累，做到劳逸结合才可有效预防类风湿关节炎。饮食有节、起居有常、不忘作劳，是强身保健的主要方式。过渡疲劳，正气易损，风寒湿邪可乘虚而入。临床上，有些患者病情，虽然基本控制，处于疾病的恢复期，但往往由于劳累，而重新加重或。所以，要注意劳逸结合，活动与休息要适度。

 

　　平时凡坚持运动的朋友，身体就健壮，并且抵抗疾病的能力就强，其抗御风、寒、湿邪侵袭的能力，比一般未经过体育锻炼者，要强的多。经常参加体育锻炼，如跑步，打太极拳，做保健体操，做广播体操等均能增强机体，抗风寒湿邪的能力。